拳法会の稽古が「16」という高い数値になるのは、過度なストレスや疲労を抑えつつ、適度な有酸素運動とストレッチによって副交感神経が優位になり、免疫機能（s-IgAの分泌）が活性化されている理想的な状態と言える。
「 IKKO 全日本拳法会」の稽古スタイル（心拍数の管理、ストレッチ、形などのバランスの取れた内容）のデータを反映した。 拳法会の稽古が 「 16 」 という高い数値になるのは、過度なストレスや疲労を抑えつつ、適度な有酸素運動とストレッチによって 副交感神経が優位になり、免疫機能...
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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