2020年2月8日土曜日

笠井積志武道教室拳法会(笠井協働センター毎週金曜日)空手拳法武道に興味を持ったら体験入会!

笠井積志武道教室拳法会(笠井協働センター毎週金曜日18:30~21:00 ☎053-439-0909)
 演武会に備えての稽古と寝技の稽古に重点を置いてい稽古しました。みるみる強くなっていきます。うれしいですね。  また、指導者養成で号令のかけ方!整列など稽古もしました。安藤先生方も稽古上のポイントの注意を受けて益々、向上しました。












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葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター 毎週火曜日19:00~)健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。  事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に2~3...