笠井武道教室拳法会（笠井協働センター） 寝技中心で稽古をしました。

 笠井武道教室拳法会（笠井協働センター毎週金曜日18：30-21：00）　寝技中心で稽古をしました。

　打撃は、常に攻めですが寝技は、「ジックリと焦らず挫けない事です。」

挫けない心を養いましょう。