浜松の和地・桜台武道教室拳法会（和地協働センター）で稽古しました。
昇段審査にむけ護身術、試割り、形の稽古を行いました。
新型コロナウィルス第5波自粛の影響で試合でのポイントがズレてしまっていますので中段を主に間合い応じ技の稽古をしました。
今月の訓え「聴乎無聾」
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心肺機能と拳法会の稽古 80歳で自立生活限界ライン！！山本先生のお話 葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909）
葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909） 山本先生のお話 心肺機能と拳法会の稽古（稽古しないと80歳で自立生活限界ライン！！？）
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