2023年8月8日火曜日

最優秀選手賞　榊原清司賞 　一般女子　二連覇　第48回東海地区拳法選手権大会

 最優秀選手賞　榊原清司賞

　一般女子　二連覇
　　　　　　　　　　　　　　　　西村美紅（愛知）


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60歳から拳法会の稽古をはじめるとどうなるか！！　AIに聞いてみました。 拳法会は、すべての項目で高い効果が期待できます。

 60歳から拳法会の稽古をはじめると！！　 　夏の大会がおわり２週間の夏休み！稽古がなく５日目！！ もう腰が痛くなってきました！！！（恐ろしい！）太ってはいけないので昨日から「プチ断食」でも昨晩、つまみ食いしてしまいました。 　　努力なしでは、元気でいられませんね。