浜松での２０１０年前期昇段審査で笠井三方原武道教室のママさん拳士が黒帯になりました。残念ながら合格しなかったBhさんは、「うらやましい！おれもほしいよぅ～」と叫んでいました。 おめでとうございます。 会員募集中！053-439-0909（NPO法人内）
毎週金曜日17：30～ 笠井積志教室
毎週水曜日19：00～ 三方原教室
拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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