2012年5月12日土曜日

浜松笠井武道教室 肩を強くするハイハイ・トレーニング!

 ハイハイ!を馬鹿にしちゃあいけない。拳法会の強さは、このトレーニングで鍛えられた強靭なパンチ力にある。    浜松笠井武道教室 毎週金曜日17:30~19:00 笠井公民館 連絡053-439-0909(NPO法人内)

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稽古と体重・体内年齢・筋肉量の変化!運動が出来る「運動環境つくり」と「生涯運動」は、大切!

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