2012年6月13日水曜日

浜松三方原武道教室 大会モード 空手拳法武道に興味を持ったら拳法会

 第36回大会に向け形の稽古をする浜松三方原拳法会 毎週水曜日少年部 19:00-20:00 一般と特錬19:00-21:00     会員募集中!体験入会してください!電話053-439-0909

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稽古と体重・体内年齢・筋肉量の変化!運動が出来る「運動環境つくり」と「生涯運動」は、大切!

  運動(稽古)は、大切ですね。会議や施設の都合で運動(稽古)をしなかったら「恐ろしい事に!!5年寿命が短くなった!!」  ・体重62㎏から64㎏    +2kg  ・筋肉量49.3㎏から46.55㎏ -2.75㎏   ・体内年齢は61才から66才 +5才   【5年寿命が短くな...