2013年8月24日土曜日

世界の女性に武道・武士道を知ってもらいたい。Kenpo Kai wants world women to know the splendor of Budo, Bushido.


2013世界拳法選手権 準優勝 Zaira選手(バスク)Kenpo Kai wants world women to know the splendor of Budo, Bushido.          Japan 053-439-0909

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