寒いので集まらないかと思ったら超満員でイモの子洗い状態！ 浜松市の三方原武道教室拳法会！ 空手、武道に興味を持ったら！

昨日は、浜松三方原武道教室稽古！　
　寒いので集まらないかと思ったら超満員でイモの子洗い状態！熱気で暑くてめまい！
　汗をしっかりかいて体重計に乗ったら1ｋｇダウン！１週間で3ｋｇダウン！！後５kgダウンを目指します。
　膝、腰、筋肉痛も無くなり快調になって来ました。みんなも快調になってきています。

毎週水曜日　19：00～　21：00　三方原神社内集会場　会員募集中　053-439-0909（NPOｃｃ内）　
火曜日：北部協働センター　木曜日：伊左見協働センター
金曜日：笠井協働センター