安藤先生「どんなに強くなろうと初心忘るべからず！常に初心、基本を大切に生きましょう！」
また、中山先生「安藤先生は、体調不良でスタミナは、有りませんでしたが基本、形がしっかりしているのでとても大きな石を手刀で割りました。これは、基本がしっかり出来ているからです。」ととても良い話でした。
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伊佐見協働センターホール
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葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～）健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。
斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。 事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に２～３...
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