2012年8月20日月曜日

東海地区研究会合宿のおしらせ Kenpo Kai Camp 

9月8日と9月9日  日本武道に理の理解と昇段審査を前提とした柔法・刀法・杖法の稽古を中心に行います。中学生や昇段昇級審査を受ける方は,参加してください。


0 件のコメント:

コメントを投稿

稽古と体重・体内年齢・筋肉量の変化!運動が出来る「運動環境つくり」と「生涯運動」は、大切!

  運動(稽古)は、大切ですね。会議や施設の都合で運動(稽古)をしなかったら「恐ろしい事に!!5年寿命が短くなった!!」  ・体重62㎏から64㎏    +2kg  ・筋肉量49.3㎏から46.55㎏ -2.75㎏   ・体内年齢は61才から66才 +5才   【5年寿命が短くな...