ママさんトレーニング（ママトレ＝お母さんの稽古）！大汗かいて顔やせ！浜松武道教室 三方原拳法会 興味を持ったら体験入会！

防具をつけての稽古に今日も大汗です。体力、筋力、持久力もアップしすでに3か月から半年で5ｋｇ～10ｋｇダウン！
　面をつけての稽古で顔やせ！！
みんな稽古の激しさに他の武道をしている人もしり込みしますがやり始めれば、大したことありません。
　　めざせ！健康撫子！
　三方原武道教室拳法会　毎週水曜日　19：00～21：00　三方原神社内集会場
　葵高丘武道教室　　　　　 毎週火曜日
  笠井積志武道教室　　　　毎週金曜日
女性会員（月￥2000-）
　　　問いわせ　053-439-0909（NPO法人ｃｃ内）