2018年6月7日木曜日

三方原武道教室拳法会 空手武道に興味を持ったら拳法会!

拳法会本部の今年のテーマは、「生涯武道で健康寿命向上」
 毎週水曜日19:00~21:00 三方原武道教室拳法会 三方原神社に集会場
  ℡053-439-0909(NPO法人cc内)
       稽古量と睡眠効率=免疫力のUP 休みと自主トレの日は、睡眠効率↓
BMIの近日推移

    ボクシング(高校部活)・キックボクシング経験者も入会

    3/9の昇級審査についての注意

    基礎運動能力の向上

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葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター 毎週火曜日19:00~)健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。  事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に2~3...