条件：男性71歳 週5日稽古 心拍数90～110
カロリー消費量は、2.4倍でした。
「生涯武道で健康寿命向上」
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油断をすると追突したり追突され命を失います。まして、スマホを見ながら歩いたり横断歩道を渡っては、いけません。 葵高丘武道教室拳法会 東名浜松西ICの危険例
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