条件：男性71歳 週5日稽古 心拍数90～110
カロリー消費量は、2.4倍でした。
「生涯武道で健康寿命向上」
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浜松笠井積志武道教室拳法会（笠井協働センター 金19：00-21：00）先ずは、よける事！「君子危うきに近寄らず」 笠井・積志武道教室拳法会 （笠井協働センター・ホール 毎週金曜日 19：00-21：00 ☎053-439-0909認定NPO法人㏄内 e-mail： ｃc@ri...
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