世界の2ｍ級の大型選手の前に日本勢は、ことごとく敗退！その中で若干19歳で二回戦でアルバンラーフォン（フランス）準決勝でジェームススミス（ニュージーランド）からダウンを奪い決勝に進んだ中嶋伊織（日本）！決勝でヒューゴバロッソ（スペイン）から「技あり」を奪い奇跡・神がかり的な活躍で優勝！日本の名誉を守った。良くやった！良くやった！ 2016世界チャンピオン！おめでとう。
拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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