2016年8月14日日曜日

日本の名誉を守った一般女子 2016世界拳法選手権大会 女子世界チャンピオン 西村美遊!

一般男子中嶋伊織選手と共に日本の名誉を守った一般女子 2016世界拳法選手権大会 女子世界チャンピオン 西村美遊 準優勝 野村咲 第三位加藤奈々・町田怜奈

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