2016年8月2日火曜日

名古屋市の瑞穂区にある穂波武道教室拳法会 空手・拳法など武道に興味を持ったら体験入会!

名古屋市の瑞穂区にある穂波武道教室拳法会は、 浅井道斎隆夫師範の元で安藤慎吾先生、佐原香先生、中村友哉先生のもと楽しく稽古しています。 名古屋拳法会本部
    会員募集中 本部053-439-0909  名古屋本部電話 052-821-5221





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  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...