伊佐見武道教室拳法会の稽古 「足がらみからの返し技」空手・拳法・武道に興味を持ったら体験入会！

昨日の伊佐見武道教室の稽古　「足がらみからの返し技」 　
・睡眠の重要性　HGH（ヒト成長ホルモン）やメラトニンは、よる分泌されインフルエンザや癌などの免疫力を高めます。十分に睡眠をとりましょう。 　
・今週は、「姿勢」についての話が多くあります。学ぶ姿勢、見る姿勢がわるければ覚えることが出来ません。良い姿勢をとりましょう。 　また、この道場以外でもいろいろな技を習い知っているかもしれませんが日々新たにして技を習得しましょう。 　　
　毎週　木曜日19：00-21：00　北部協働センターホール　　℡053-439-0909（NPOcc協会内）

 　　　足がらみからの返し技の反復稽古

 　　　　　　　　　　　打撃の稽古