笠井積志武道教室拳法会！ 今日は、少年部の最適心拍数のチェック！ 空手・拳法武道に興味を持ったら拳法会！

笠井積志武道教室拳法会で少年部の最適心拍数の目標心拍数についてのデーター収集！　
　回転、逆立ちなどの運動を交えると心拍数、呼吸数、血中酸素量にも影響を及ぼす。
　　　毎週金曜日　17：30-20：00　笠井協働センターホール　
　　　　　053-439-0909（NPO法人cc内）
月会費　幼年千円、生徒学生二千円　一般三千円
　

 　　　　　　　　　　　　　　　形・基本動作

 　　　　　　　　　　　　　　　護身術