1年間よく厳しい稽古を頑張りました。
拳法会の稽古は、大変厳しく！1回の稽古で体重が3kgも減る事があります。
軟弱な気持では、続けられません。
本当に良く頑張りました。
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心肺機能と拳法会の稽古 80歳で自立生活限界ライン！！山本先生のお話 葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909）
葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909） 山本先生のお話 心肺機能と拳法会の稽古（稽古しないと80歳で自立生活限界ライン！！？）
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