1年間よく厳しい稽古を頑張りました。
拳法会の稽古は、大変厳しく！1回の稽古で体重が3kgも減る事があります。
軟弱な気持では、続けられません。
本当に良く頑張りました。
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昇段昇級おめでとう御座います。 三方原武道教室拳法会（三方原会館） 尚一層の精進あれ！ 黒帯になったシーマに！ 〇結果より努力を大切に 〇自分がヒーローになるな！ 〇後進の成長を喜べ
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