浜松市の笠井協働センター（笠井積志武道教室拳法会・毎週金曜日18：30-21：00 ☎053-439-0909NPO法人㏄内）で稽古しました。
11月の昇段昇級審査まで4ケ月しかありません。新型コロナウィルスにより稽古も中断したり稽古不足であることは、間違いありません。頑張って遅れを取り戻し全員で合格しましょう！
運動能力の向上は、とても大切です。
2021世界拳法選手権にむけ形の稽古
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心肺機能と拳法会の稽古 80歳で自立生活限界ライン！！山本先生のお話 葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909）
葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909） 山本先生のお話 心肺機能と拳法会の稽古（稽古しないと80歳で自立生活限界ライン！！？）
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