2021年6月3日木曜日

拳法会の調息(ちょうそく) ドローイング(腹式呼吸を使ったお腹周りの筋肉を鍛えるトレーニング)効果

 




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 三方原武道教室拳法会(三方原会館) 夏の大会、第51回東海地区拳法選手権大会みなさんがんばりました。拳法会の訓えに打って反省、打たれて感謝と言う教えがあります。これは、スポーツと異なりポイントをとったりすることが修行の目的でないという事です。すべてが、自分の中にあるという事...