8/16まで稽古休み17日から緊急事態宣言のなか夜8時（pm6:00-8:00)まで時間を短縮して稽古しましたが「短縮」した稽古でも1週間で体調回復データーがえられました。
毎日の稽古の重要性がここで見る事が出来ます。
参考資料BMIと体重の変化
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