8/16まで稽古休み17日から緊急事態宣言のなか夜8時（pm6:00-8:00)まで時間を短縮して稽古しましたが「短縮」した稽古でも1週間で体調回復データーがえられました。
毎日の稽古の重要性がここで見る事が出来ます。
参考資料BMIと体重の変化
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心肺機能と拳法会の稽古 80歳で自立生活限界ライン！！山本先生のお話 葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909）
葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～ 📞053-439-0909） 山本先生のお話 心肺機能と拳法会の稽古（稽古しないと80歳で自立生活限界ライン！！？）
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