今日は、顔痩せを目指して面を付けての稽古！
この日の稽古で私は、体重は、目標の62kg台をキープ
・免疫力は、98％ ・ノンレム睡眠2時間45分を確保！
新型コロナウィルス禍なのでTVを見ずに早く寝るようにしよう！
また、東海地区拳法錬成大会Online(スポーツ庁支援事業番号JAPOス支発第115号)の動画を撮影しました。
火：北部協働センター 水：三方原会館、白脇協働センター 木：伊佐見協働センター、住吉青少年の家、神久呂協働センター、 金：笠井協働センター 土：可美総合体育館 いつでもどこでも稽古出来ます。
月会費 幼年1000- 学生2000- 女性2000- 一般男子2000-
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