2023年3月20日月曜日

2023世界拳法選手権大会 in Tunisia(アフリカ拳法会本部)9/30 日本代表選抜選手団!  ガンバレ!日本のサムライたち!

 右得点は、2022年全日本形、全日本居合道、第47回東海選手権、第31回東海地区グランド優勝大会などで獲得した点数100点以上の選手!


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