2024年10月30日水曜日

11月は、「静岡県子供・若者育成支援推進強調月間」ボランティア活動・スポーツ文化活動みんなで一緒にやりましょう!

 11月は、静岡県子供・若者育成支援推進強調月間です。

  「地域の子供は、地域の大人が育てる」
 ボランティア活動・スポーツ文化活動みんなで一緒にやりましょう!



0 件のコメント:

コメントを投稿

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。  「週10メッツを目標に!」     

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...