2019世界拳法選手権！皆さん帰国し！
オーストラリアのマイケルさんンも昨晩の稽古を終えて新幹線で大阪そして今日、フライト！
なんだかホッとして昨晩は、熟睡！！ 悟った事は、「ストレスのある稽古は、睡眠効率を悪くする。楽しい稽古は、健康に良く拳法も強くなる！！」
毎週水曜日三方原会館19：00～ ☎053-439-0909（NPO法人CC 内）
体内年齢は、50歳から57歳とダウン
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2019年8月22日木曜日
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