浜松の葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター）「努力なしで健康は、保てない！」空手・拳法・格闘技に興味を持ったら体験入会 お気軽にお電話ください。

     浜松の葵・高丘武道教室拳法会（毎週火曜日19：00～21：00　北部協働センター　☎053-439-0909　認定NPO法人㏄内）

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野澤先生「わたしは、仕事でぎっくり腰をやってしまいました。大橋先生は、何事も準備が大切で日頃からケガをしない様！病気にならない様にすることが寛容と言っています。

　　努力なしで健康は、保てません。

皆さんの稽古の前の準備体操、補強運動は、大切ですので怠らない様にしましょう！」と話をした。