60歳から拳法会の稽古をはじめるとどうなるか！！ AIに聞いてみました。 拳法会は、すべての項目で高い効果が期待できます。

 60歳から拳法会の稽古をはじめると！！　

　夏の大会がおわり２週間の夏休み！稽古がなく５日目！！

もう腰が痛くなってきました！！！（恐ろしい！）太ってはいけないので昨日から「プチ断食」でも昨晩、つまみ食いしてしまいました。

　　努力なしでは、元気でいられませんね。