2013年9月25日水曜日

武道、拳法、空手などに興味を持ったら!浜松葵高丘武道教室!

「自分から考えて自分から行なう事」は、大切です。先生やお父さん、お母さんに「靴を並べなさい」と言われて並べるより自分で並べられるように意識しなさい。
浜松葵高丘道場、倉田清人先生のお話
    
毎週火曜日 19:00-21:00 浜松市北部公民館 月会費幼年部¥1000 少年部・学生¥2000
  
 水曜日 三方原武道教室(三方原神社内) 市内7ヶ所の教室がありどこでも稽古できます。
 会員募集中  連絡先053-439-0909

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