2013年9月25日水曜日

浜松三方原武道教室 「経験こそわが師」 武道に興味を持ったら拳法会!

今日は、一般は、昇段審査に備え、抜刀術・居合の稽古、少年部は、昇級審査の基本動作の稽古、第二部では、乱取りの稽古をしました。  教科のテーマは「The experience is my teacher.経験こそわが師」 12月の団体戦に向け上段(顔面)へのパンチの稽古をしています。今日は、「経験がある者とない者の差」が如実に表われました。また、片付けなど率先してお手伝いする事が約束されました。   毎週水曜日 三方原神社内集会場 19:00-21:00  連絡先053-439-0909 e-mail:ken@righttec.com
               会員募集中!

0 件のコメント:

コメントを投稿

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。  「週10メッツを目標に!」     

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...