2013年9月7日土曜日

浜松笠井武道教室 武道を通して国際人を育てる拳法会。 空手・拳法・武道に興味を持ったら体験入会!

Nabin先生は、国際武道大学へ勉強のため戻ります。The Nabin sensei comes back to International Budo University for study. When a university of December is closed, he comes again.
    毎週金曜日17:30-20:00 笠井公民館 053-439-0909(NPO法人内)
月会費 幼年部¥1000 生徒学生¥2000 一般¥3000  世界拳法会連盟公認
 笠井積志教室は、他の教室と違い30名ほどの少ない人数で稽古している楽しい教室です。
 

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