2013年7月31日水曜日

浜松笠井・三方原教室のお盆・夏休みのお知らせ

〇8月7日(水)、8月14日(水)三方原武道教室は、お休み。


〇8月9日(金)、8月16日(金)笠井武道教室は、お休み。



関係者の皆さんにご連絡下さい。

PS: 8月5日(月) 19:00 2013世界拳法選手権大会懇親会 会費¥2000-  青少年の国際人教育の為にもご参加下さい。

 ゆめ屋 高丘店  浜松市中区高丘北1丁目47-20

拳法会本部 053-439-0909

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