2016年7月24日日曜日

浜松可美武道教室拳法会 「100歳まで首・膝・腰痛知らずで健康寿命UP」を目指し体幹トレーニング・無酸素運動。浜松可美武道教室拳法会! 

「100歳まで首・膝・腰痛知らずで健康寿命UP」を目指し体幹トレーニング・無酸素運動。浜松可美武道教室拳法会!女性の為の骨盤矯正や顔やせトレーニングのおかげで70kg近くあったウェートも61~62kgをキープしています。しかし、食べる量が半端でないので稽古しないと直ぐにウェートオーバァー!

顔やせも!


                         骨盤矯正

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侑樹先生による「五円コイン」のお話  葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター) 2025年葵高丘道場は、今日で稽古納め!

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