2016年7月24日日曜日

浜松可美武道教室拳法会　「100歳まで首・膝・腰痛知らずで健康寿命UP」を目指し体幹トレーニング・無酸素運動。浜松可美武道教室拳法会！　

「100歳まで首・膝・腰痛知らずで健康寿命UP」を目指し体幹トレーニング・無酸素運動。浜松可美武道教室拳法会！女性の為の骨盤矯正や顔やせトレーニングのおかげで70kg近くあったウェートも61~62kgをキープしています。しかし、食べる量が半端でないので稽古しないと直ぐにウェートオーバァー！

顔やせも！


 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤矯正

-
ラベル:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)

常の稽古、基本の重要性！「稽古をば常の勝負と思いなせ、勝負は、常の稽古なるべし」　三方原武道教室拳法会

三方原武道教室拳法会（三方原会館　毎週水19：00-21：00）  昇段昇級審査・武徳杯などがあり厳しい稽古が続いています。 　指導する先生方も気合が入っています。「稽古をば常の勝負と思いなせ、勝負は、常の稽古なるべし」飛騨先生は、常の稽古、基本の重要性を言いました。