2016年7月24日日曜日

浜松可美武道教室拳法会　「100歳まで首・膝・腰痛知らずで健康寿命UP」を目指し体幹トレーニング・無酸素運動。浜松可美武道教室拳法会！　

「100歳まで首・膝・腰痛知らずで健康寿命UP」を目指し体幹トレーニング・無酸素運動。浜松可美武道教室拳法会！女性の為の骨盤矯正や顔やせトレーニングのおかげで70kg近くあったウェートも61~62kgをキープしています。しかし、食べる量が半端でないので稽古しないと直ぐにウェートオーバァー！

顔やせも！


 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤矯正

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