2016年7月7日木曜日

浜松三方原武道教室拳法会 「草莽崛起」

先生は、毎日「テーマをもち皆さんと稽古しています。」
 「稽古を始める前と終わったときは、明らかに実力が向上していることを皆さんは、理解できるはずです。此の理解を自分のモノにするには、百錬自得しかありません。毎日、コツコツと積み重ねましょう。」

「また、選挙があります。皆さんは、国家安泰と国民の幸せを担っています。草莽崛起です。」
   サムライを育てる拳法会!


会員募集中!連絡先053-439-0909NPO法人cc内)  お気軽にご連絡ください!
毎週水曜日 19002100 三方原神社内集会場

月会費 幼年1000円 生徒2000円 一般3000円 ママトレ2000

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  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...