2016年7月16日土曜日

浜松市の議長の花井和夫市議が笠井積志武道教室にきました。と言っても拳法会ファミリーです。居合の稽古も一緒にしています。

浜松市の議長の花井和夫市議が笠井積志武道教室にきました!
と言っても拳法会ファミリーで稽古も一緒にしています。
 今日のお話「皆さんは、大きな志をたて夢に向かい邁進してください。必ずや意義ある人生が得られます。・・・・」
    毎週金曜日17:00-20:00 笠井協働センター 
   電話053-439-0909(NPO法人cc内)



0 件のコメント:

コメントを投稿

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。  「週10メッツを目標に!」     

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...