2021年3月1日月曜日

可美武道教室拳法会 競技スポーツと稽古運動体育とは、異質。まして、武道とは、大きく異なる。

的に入れたりする「競技スポーツ」と「稽古運動体育」とは、異なります。まして、「武道」とは、異質のものです。スポーツアスリートの平均寿命は、短い事は、皆さん理解していると思います。
「運動体育」真の武道の「稽古」は、「健康」に対する取り組みがふんだんに含まれてています。


                体幹トレーニング



 

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葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター 毎週火曜日19:00~)健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。  事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に2~3...