昨日の三方原武道教室の稽古「この動きは、ナンバ歩きの動きに似ていますね!?」と言われて動画をup!
拳法会の基本的な動きですが「古武道のナンバの様だ」と言われました。元々日本伝承の武道ですので「ナンバの動き」であってもおかしくありません。
昨日のテーマ「入り身打ち」と「後ろ回し蹴り」
会員募集中! 毎週水曜日19:00-21:00 三方原武道教室拳法会 連絡053-439-0909
全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...
0 件のコメント:
コメントを投稿