運動能力向上・健康寿命向上は、拳法会の大きな目標の一つです。今、やらなければ、一生できない人もいます。出来ないばかりにケガをしたり病に侵されたりすることもあります。葉隠れ武士道では、ありませんが「その時が今です。」
笠井武道教室拳法会 会員募集中！ 毎週木曜日18：30～21：00 笠井協働センター・ホール 連絡053-439-0909 認定NPO法人㏄内
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拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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