2026年9月25日金曜日

ADHD児童80人を対象にした12週間の研究では、週3回・1回60分、心拍数60~80%程度の有酸素運動+認知運動で、睡眠潜在時や睡眠障害、実行機能の改善が見られる。Kenpo Kai



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