浜松の可美 新津武道教室拳法会（可美総合センター）空手・拳法武道に興味を持ったら気軽にお電話ください。【健康は、努力なくして保てない！】

 可美新津武道教室拳法会（可美総合センター）

　　　【健康は、努力なくして保てない！】

山本先生は、先週稽古がありませんでした。また、先週妙な風邪のような熱が出て会社も休んでしまいました。皆さんんも気を付けてください。

　高津先生も稽古を休んでしまいました。再度、皆さんと共に頑張ります！と話した。

なぜ、稽古がないと体調を崩すのでしょう。表裏の2面の原因があります。

　例えば、体重で言えば、

表＝稽古がないと消費カロリーが少ない。

裏＝テレビを見て間食してしまう。

　このような事です。中間テスト、期末テストがあるから常の生活形態を変えると

体調を崩したりして悪い結果が出るのと同じです。

　　　　【平常心】は、大切ですね。

可美新津武道教室拳法会（可美総合体育館　毎週土曜日　19：00-21：00　☎053-439-0909認定NPO法人㏄内　e-mail：ｃc@righttec.com)

　　月会費　幼年：1000円、生徒学生：2000円　女性：2000円　一般男子：3000円

 　可美武道教室拳法会のホームページ：  http://www.righttec.com/kami/  

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