可美新津武道教室拳法会（可美総合体育館 毎週土曜日 19：00-21：00 ☎053-439-0909認定NPO法人㏄内 e-mail：ｃc@righttec.com)
月会費 幼年：1000円、生徒学生：2000円 女性：2000円 一般男子：3000円
可美武道教室拳法会のホームページ： http://www.righttec.com/kami/
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拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...
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