2024年6月12日水曜日

葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター)乱取り実戦の稽古に力が入ぅていますが挫けない様について来てください!

葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター)

 侑樹先生は、本年、前期の昇段昇級審査も終わりに近づきました8月4日の東海地区拳法選手権大会まであと1ヵ月余です。乱取り実戦の稽古に力が入ぅていますが挫けない様について来てください!とはなした。

浜松の葵・高丘武道教室拳法会(毎週火曜日19:00~21:00 北部協働センター ☎053-439-0909 認定NPO法人㏄内)Mailは、ここをクリック❣ 

 HP: http://www.cc-ga.net/kenpo/aoi/    会員募集中  









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