2024年6月10日月曜日

「孫子兵法」孫子の兵法は、孫武により著されている。孫武が言う私の名前の「武」とは、「戈(いくさ)を止める」を意味する。

 武とは!

 拳法会浜松スポーツ少年団 http://www.righttec.com/syonendan/


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