2026年2月6日金曜日

サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう! 1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少! 拳法会

  1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少!

サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう!

〇サルコペニア(加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。)

〇オステオサルコペニア(骨粗鬆症と合併)

 1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少!

サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう!

〇サルコペニア(加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。)

〇オステオサルコペニア(骨粗鬆症と合併)









0 件のコメント:

コメントを投稿

伊佐見神久呂武道教室拳法会(伊佐見協働センター 毎週木曜日19:00~)1年間で4月5月は、最も免疫力が低い時期  空手・拳法・武道に興味を持ったら拳法会へ体験入会!

 伊佐見神久呂武道教室拳法会(伊佐見協働センター 毎週木曜日19:00~) 寝技の大会も終わり(優勝)6月には、昇段審査、8月には、東海選手権もあるので立ち技の稽古に先週から入りました。  また、新年度が始まりました。環境が違うことなどからストレスや体調を崩すときです。(1年間で...