1週間筋肉を刺激しないと10％筋肉量が減少！
サルコペニア（筋肉減少症）を計ってみよう！
〇サルコペニア（加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。）
〇オステオサルコペニア（骨粗鬆症と合併）
1週間筋肉を刺激しないと10％筋肉量が減少！
サルコペニア（筋肉減少症）を計ってみよう！
〇サルコペニア（加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。）
〇オステオサルコペニア（骨粗鬆症と合併）
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葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター）握力測定をしてロコモティブシンドローム予防のデーター！なぜ、幼・小・中・高・大学生に稽古が必要か？未来が決まります！！
葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター・毎週火曜日） 今日は、野澤師範、齋藤師範代がお休みでしたが昇段審査にむけ護身術の稽古を行いました。 また、この日も握力測定をしてロコモティブシンドローム予防のデーターをとりました。
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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