1週間筋肉を刺激しないと10％筋肉量が減少！
サルコペニア（筋肉減少症）を計ってみよう！
〇サルコペニア（加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。）
〇オステオサルコペニア（骨粗鬆症と合併）
1週間筋肉を刺激しないと10％筋肉量が減少！
サルコペニア（筋肉減少症）を計ってみよう！
〇サルコペニア（加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。）
〇オステオサルコペニア（骨粗鬆症と合併）
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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