1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少!
サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう!
〇サルコペニア(加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。)
〇オステオサルコペニア(骨粗鬆症と合併)
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全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
伊佐見神久呂武道教室拳法会(伊佐見協働センター 毎週木曜日19:00~) 寝技の大会も終わり(優勝)6月には、昇段審査、8月には、東海選手権もあるので立ち技の稽古に先週から入りました。 また、新年度が始まりました。環境が違うことなどからストレスや体調を崩すときです。(1年間で...
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