2026年2月6日金曜日

サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう! 1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少! 拳法会

  1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少!

サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう!

〇サルコペニア(加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。)

〇オステオサルコペニア(骨粗鬆症と合併)

 1週間筋肉を刺激しないと10%筋肉量が減少!

サルコペニア(筋肉減少症)を計ってみよう!

〇サルコペニア(加齢などにより筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態。)

〇オステオサルコペニア(骨粗鬆症と合併)









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今日は、秋の祭り!Renaが昇段審査をうけるので特訓デー! 可美武道教室拳法会(可美総合体育館)

 今日は、 秋の祭り!Renaが昇段審査をうけるので特訓デーになってしまいました。 可美武道教室拳法会(可美総合体育館)