三方原武道教室拳法会(三方原会館)
一緒に稽古出来る友・Familyがいることに感謝! 友がいて修行・稽古ができます。
日本の武道家でフランス文学者、思想家でもある内田樹(うちだ たつる)は、今や日本人は、西洋にかぶれ勝負・試合・競技にうつつを抜かし「修行」をしていないと言っている。
みなさんは、こうやって修行、稽古できる環境にある事を感謝しましょう。
全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...
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