2025年10月2日木曜日

三方原武道教室拳法会(三方原会館)健康を保つには、稽古しかない!

 体重がどんどん増えている体内年齢は、62歳だけどこのままでは、超デブになりそう!食欲の秋は、恐ろしい!健康を保つには、稽古しかない!

 免疫力も過去のデーターから落ちているに違いない。10月は、心拍数の上がる乱取り稽古を増やしてバランスの良い稽古しよう。
三方原武道教室拳法会スポーツ少年団(三方原会館 毎週水曜日19:00~21:00 三方原神社内三方原会館 ☎053-439-0909 認定NPO法人㏄内 お気軽にお電話ください)

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