2020年8月7日金曜日

天竜浜名湖鉄道気賀駅で草刈りボランティア! 8月7日 熱中症レベル4!

 新型コロナウィルス禍で活動自粛して伸び放題!天竜浜名湖鉄道気賀駅で草刈りボランティア! 8月7日

 こうなれば、慣れているライト技建㈱の社員もお願いして熱中症にならないよう機動力で勝負しました。












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