2020年8月5日水曜日

浜松は、クラスターが「収束へ」が発表されましたがひき続き感染症防止対策のうえ稽古。

通達:前通達通り浜松は、クラスターが「収束へ」が発表されましたがひき続き感染症防止対策のうえ稽古をお願いします。 
         全日本拳法会本部本部長  浅井隆夫

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